Stress e salute.
Le conseguenze dello stress sulla nostra salute sono ormai note a chiunque e riguardano sia il sistema nervoso che quello endocrino con modifiche anche del sistema immunitario. Le tecniche per combatterlo possono essere farmacologiche o, meglio, psicoterapeutiche. Il training autogeno è solo una delle molte possibilità.
Molti continuano a vivere sulla propria pelle queste conseguenze per l’incapacità di imparare a reagire allo stress in modo da ridurne l’impatto sul piano fisico.
In generale le risposte agli stress dipendono da vari fattori che fanno da ‘interpreti’ per l’organismo: fattori genetici, ambientali e storici (l’eventuale novità dello stress ne aumenta l’importanza) condizionano il modo in cui ognuno di noi reagisce ai fattori di stress o ‘stressor’.
Non potendo quindi combattere gli stressor che sono individuali (per qualcuno ad esempio il lavoro, per altri la famiglia o l’ambiente) mi sono focalizzato sulla modulazione delle conseguenze sull’organismo di questi stress allo scopo di ridurre le loro conseguenze sul fisico: iperalimentazione, palpitazioni, alopecia, dermatiti, coliti gastriti e chi più ne ha più ne metta. A questo scopo ho organizzato un corso, con uno psicoterapeuta, di 8 incontri per permettere a chi voglia partecipare di iniziare un viaggio nella propria mente con l’obiettivo di apprendere il Training autogeno in tempi rapidi.
Ma a quale scopo? Perchè aggiungere questo campo a quello già vasto della cura della bocca dei miei pazienti?
In fondo questo si inserisce nel solco della mia visione di un ‘benessere’ della persona come condizione per la sua guarigione. Ritengo quindi necessario, come detto anche nella home page, estendere la visione del paziente alla sua totalità e non limitarla ai pochi centimetri cubi della sua bocca.
Ed anche perchè offrire delle opportunità di crescita personale a chi mi ha dato fiducia è un mio modo per ringraziarli e per restituire loro qualcosa.
Buon rilassamento!
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